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Bücher zu Wellness und Gesundheit

"Die Freude: Das kostbarste Lebenselixier, eine herrliche Medizin zur Verlängerung unseres Lebens."

Carl Ludwig Schleich

Bücher und Medien für Gesundheit und Wellness.

Aus dem Buchblog

Anti-Stress-Programm

Ein umfassendes Info-Angebot zum Thema Stress auf einem USB-Stick

Kinesiologie ganz praktisch

Ein Taschenratgeber voller Übungen zum Ausprobieren.

Gewusst wie - unser Gehirn

Wie wir denken, wie wir lernen und wie wir unser Gehirn schützen können.

Fit für eine aktive Lebensgestaltung

Lebensgestaltung fängt für diesen Autor bei der körperlichen Bewegung an.

Symptome ohne Diagnose

Ein Buch über das Phänomen der somatoformen Störungen.

Über Diäten und mehr...

Ein Buch, das mit Halbwahrheiten rund um Diäten aufräumen will.

Besser schlafen!

Infos über Schlaf und Schlafstörungen.

Die besten Jahre genießen lernen

Wohlfühltipps für Frauen, die in die Jahre kommen.

Antistress-Übungen

Neun einfach Übungen zum Mitmachen.

Gut für die Augen

Praktische Übungen für alle, die viel am Bildschirm arbeiten.

Heilende Fantasiereisen

Wie Sie Selbstheilungskräfte durch innere Bilder steigern können.

Gesundheitsmeditationen

Ein Buch, mit dem Sie die Wirkung von Mantras kennen und für sich nutzen lernen können.

Einmal täglich 5 Minuten

52 Wohlfühlübungen.

Fitness auf die Schnelle

Warum wir uns mehr bewegen sollten und wie wir schon mit kleinen Übungen viel erreichen.

Psychosomatisch?

Symptome sind keine Krankheiten.

So gut kann Bewegung tun!

Leichter bewegen durch die Kraft der Vorstellung.

Chinesische Heilmedzin für die Selbstanwendung

Ein informatives Buch-Karten-Set über die chinesische Heilmedizin.

Übungen mit dem Gymnastikball

Ein praktisches Kartenset für mehr Fitness und Wohlbefinden.

Wohlfühlwohnen

Schöner wohnen, Tag für Tag.

Wie man Krebs vorbeugen kann

Ein echter Mutmach-Ratgeber mit vielen Infos und praktischen Tipps.

Energie-Gymnastik

Übungen für die Chakren in unserem Körper.

Was der Seele gut tut

Wie Sie mit Yoga, Bachblüten & Co etwas für Ihr Seelenwohl tun können.

Yoga mal wirklich alltagstauglich

Verblüffende Tipps, wie Sie Yoga praktisch "nebenbei" machen können.

Entspannungsallerlei

Eine CD mit verschiedenen Instrumental-Entspannungsstücken.

Wohltuende Entspannung

Eine CD, die Sie wirkungsvoll in eine ganzheitliche Entspannung führt.

Alternativen zur Schulmedizin

Ein umfassendes Info-Werk zu den alternativen Heilmethoden.

Ein neuer Berliner

Entspan- nungsmusik für die Seele.

Immer schön locker im Kiefer

Ein Paket aus Buch und CD, mit dem Sie für einen lockeren Kiefer sorgen können.

Die Sinne wecken...

Eine Fülle von Ideen, mit denen es sich sinn-voll leben lässt.

Das "heiße" Thema Wechseljahre...

Die Wechseljahre müssen keine Bürde, sondern können eine Chance sein.

Was man gegen Migräne tun kann

Migräne muss kein Schicksal sein – in diesem Buch erfahren Sie, was Sie tun können.

    


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Rezensionen

Arne Herrmann: Colors & Light (CD)

Durch Musik ganz in Farben eintauchen – belebend und entspannend.

Philip M. Bailey: Psychologische Homöopathie

35 Persönlich- keitsprofile bekannter homöopathischer Mittel.

Jenö Ebert: Gefahr: Arzt!

Ein kritischer Blick auf die Schulmedizin.

Gabi Hoffbauer: Body IQ

Ein Buch, das dazu anregt, besser auf seinen Körper zu hören.

Susanne Wendel: Richtig essen im Job

Ernährungstipps speziell für Berufstätige.

Markus Wiesenauer: Homöopathie Quickfinder

Homöopathie zur Selbst- behandlung.

Gerhard Leibold: Saftfasten macht leicht

Saftfasten, eine sanfte Fastalternative, wird hier ausführlich vorgestellt.

Sebastian Dickhaut und Sabine Sälzer: Leben!

Ein Buch der Bücher!

Hans J. Wangner und Friederike Groß: Feine Teile

Eine amüsante und informative Reise durch den menschlichen Körper.

Thorre Schlameus: ZEN oder die Kunst, vom Rauchen zu lassen

Mal ein anderer Ansatz, sich das Rauchen abzugewöhnen.

Sylvia Schneider: Slow & Relaxed

Ein Kartenset mit entspannenden Wohlfühltipps.

Rolf Herkert: Das kleine Wellness-Buch

90-Sekunden-Wohlfühlübungen.

Marion Grillparzer: Salto vitale

So macht Veränderung Spaß!

Götz Blome: Das neue Bach-Blüten-Buch

Ein vorbildliches Nachschlagewerk zur Bachblüten-Therapie.

Martina Schneider: Welche Marke steckt dahinter?

Es müssen nicht immer Marken-Produkte sein!

Helmer Sauer: Kleine Seeleninseln (CD)

Instru- mental- stücke von Belebung bis Ent- spannung.

Isa Grüber: Praxisbuch Kinesiologie

Ein umfassender Ratgeber zum Thema "Kinesiologie".

Talea Torn: Von Gewichtsproblemen und anderen Leiden(schaften)

Abnehmen hat nicht nur etwas mit der Ernährung zu tun...

Cora Besser-Siegmund: Nie wieder Heißhunger!

Heißhunger- attacken mental stoppen.

Mechthild Niemann-Mirmehdi und Richard Mahlberg: Alzheimer

Ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige.

Ulf Werner: Alarmsignal Schmerz

Schmerzen verstehen und besser mit ihnen umgehen.

Andreas Seebeck und Joachim Stuhlmacher: Tinnitus lindern mit Qigong (CD)

Qi Gong-Übungen speziell für Tinnitus-Patienten.

PowerPausen (CD-ROM)

Wohltuende Körperübungen für den Arbeitsalltag.

Laurel Vucovic: 1001 natürliche Hausmittel

Eine echte Schatztruhe was Hausmittel angeht.

Merlin's Magic: Reiki (CD)

Entspan- nungsmusik vom Feinsten – für Reiki-Anwendungen oder "nur so".

Alvis Gaußmann und Michael D. F. Schmidt: Der Herzkreis

Ein ganz besonderes Selbsthilfe- programm für ein gesundes Herz.

Wilhelm Mertens und Helmut Oberlack: Qigong

Ein Buch- und CD-Set, das wie ein persönlicher Qi Gong-Lehrer wirkt.

Alan D. Woolf [u.]: Die große Kinder-Gesundheits-Enzyklopädie

Ein medizinischer Ratgeber für Eltern.

Marianne Koch: Körperintelligenz

Ein Buch für Menschen, die aktiv altern und sich und ihrer Gesundheit Gutes tun wollen.

Ingo Jarosch: Die sanften Künste

Übungen aus dem Qi Gong, Tai Chi und mehr.

Leonhard Hochenegg und Anita Höhne: Heiltees

Wissenswertes über Heiltees: Anwendungs- gebiete, Rezepte und mehr.

Büdi Siebert: Der Pfad der Kraft (CD)

Kraftvolle Musik der Ureinwohner Nordame- rikas.

Thors: Fantastic Celtic Harp Dreams (CD)

Horiozont- erweiternde Musik zum Träumen – eine Wohltat für die Seele.

Eric Meyer: Das große Handbuch der Homöopathie

Ein Handbuch für die Selbstbehandlung mit homöopathischen Mitteln.

Gomer E. Evans: For Spiritual Healing (CD)

Wundervolle Instrumen- talmusik zum Träumen.

Thomas Prünte: Der Anti-Stress-Vertrag

Eine Fülle verschiedenster Antistresstipps.

Marie Farquharson: Natürliche Wege der Entgiftung

Ein Buch, das Ihnen zeigt, wie Sie Körper, Geist und Seele entgiften können.

Barbara Wurzel: Die besten Hausmittel

Ein guter Überblick über verschiedenste Hausmittel und deren Einsatz.

Karin Schutt: Enjoy!

Wohlfühl- massagen – für sich selbst oder zusammen mit einem Partner.

Rüdiger Dahlke: Aggression als Chance

Das Phänomen "Aggression" aus sozialwissen- schaftlicher, psychologischer und medzinischer Sicht betrachtet.

Kirti P. Michel und Wolfgang Wellmann: Das Yoga der Fünf Elemente

Das beste aus beiden Welten: die Verbindung von Yoga und Ayurveda.

Ronald P. Schweppe [u.a.]: Urlaub auf der Seeleninsel

99 Kurzurlaube für zwischendurch.

Eva Schumann: Abnehmen mit Tinto

Abnehmen – ohne Diäten? Eva Schumann verrät Ihnen, wie das geht.

Brunhilde Bross-Burkhardt: Wildkräuter und Wildgemüse

Ein Buch, das Lust auf Wildkräuter, auf Wildgemüse und auf eine gesunde Ernährung macht.

Raha Shah: Tai Chi (CD)

Ostasiatische Klänge für das Üben von Tai Chi, aber auch zum Entspannen ganz allgemein.

Gisbert Niederführ: Mohamed Khalifa

Portrait eines heilenden Menschen jenseits der Schulmedizin.

Thomas Wieke: Fit ohne Stress

Fitnesstipps für Faule – verständnisvoll und locker aufbereitet.

Mechthild Scheffer: Die Original Bach- Blüten- Therapie zur Selbstdiagnose

Ein praktischer Ratgeber für alle, die sich mit den Bach-Blüten bereits auskennen.

John Veltheim: Das Body Talk- System

Ein interessanter alternativer Heilansatz.

Marcia G. Hutchinson: Ich find mich richtig gut!

Ein Buch mit praktischen Kurztipps und -übungen.

Helmut Brenner: Autogenes Training Oberstufe

Mit dem Autogenen Training zur Meditation.

Michel Odoul: Sage mir, woran du leidest und ich sage dir warum

Ein Buch über Psychosymptomatik – sehr spirituell.

Franz Decker und Brigitte Bäcker: Kinesiologie für die ganze Familie

Kinesiologische Tipps, mit denen sich der Familienalltag meistern lässt.

Mina Hamilton: Relaxt durch den Tag

Ruheinseln für den Alltag.

Body Empowerment (CD)

Tanz, Bewegung, Körpergefühl – diese CD aktiviert.

Kay Hoffman: Die mentale Hausapotheke

Krankheiten und Beschwerden mental angehen.

Ernest L. Rossi: 20 Minuten Pause

Hier erfahren Sie, wie wichtig regelmäßige Pausen für Körper, Geist und Seele sind.

Ferry Fischer: Durchbrechen Sie den Leistungszwang

Ein Antistress-Programm für Berufstätige.

Roberto Kaplan: Bewusstes Sehen

Ein Buch, das Ihnen zeigt, wie Sie durch eine neue Art zu sehen, Ihr Leben verändern können.

Gerd Schnack: Fit in 7 x7 Sekunden

Sieben Übungen für Ihre Fitness.

Gerti Samel und Barbara Krähmer: Heilende Energie der ätherischen Öle

100 ätherische Öle im Überblick – praktisch und sehr gut aufgemacht.

Peter Berliner: "Somewhere in time" u.a. (CDs)

Wunder- schöne Entspan- nungsmusik mit einem gut durch- dachten Wellnesskonzept.

Ulrich Strunz: Forever Young

Ein Buch voller Tipps, wie Sie sich mit Bewegung, Ernährung und anderem jung und fit halten.

Susanne Faust und Carolin Lockstein: Relax!

Trendy Tipps zum Wohlfühlen.

Ingeborg Cernaj: Kopfschmerzen natürlich lindern

Tipps gegen Kopf- schmerzen auf CD.

Hans-Jörg Hennig: Immer locker bleiben

70 Bewegungs-Übungen speziell für alle, die viel sitzen müssen

Julie T. Lusk: Schreibtisch-Yoga

Praktische und wohltuende Entspannungs- und Bewegungsübungen.

Jennifer Wade: Basic Fitness

Ein Fitness-Ratgeber.

Ernst Schrott: Ayurveda für jeden Tag

Ein schön aufgemachter Ratgeber zum Ayurveda.

Dieter Stahl: Gesund und fit durch Reiki

Ein Ratgeber zum Thema "Reiki".

Anna Trökes: Das große Yogabuch

Ein wundervoller und umfassender Yogakurs in Buchform.

Brigitte Thelen: Bach-Blüten pocket

Ein vorbildlicher Taschenguide zum Thema Bach-Blüten.

Doc Childre: Die Herzintelligenz entdecken

Entspannung mit dem Herzen.

Eric Franklin: Entspannte Schultern, gelöster Nacken

Jeder, der unter Verspannungen im Schulter-Nackenbereich leidet, braucht dieses Buch!

Dawna Markova: Die Versöhnung mit dem inneren Feind

Heilung durch Annahme.

Caroline Myss: Mut zur Heilung

Andere Wege zur Heilung von physischen und psychischen Erkrankungen gehen.

Doris Wolf: Übergewicht und seine seelischen Ursachen

Ein psychologisch fundierter Ansatz, schlanker zu werden.

Robert Sonntag: Blitzschnell entspannt

Tolle Tipps gegen den Stress.

Günther Bisges: Beweglichkeit im Sitzen

Die Feldenkrais-Methode zum Kennenlernen.

"Harmony" von Soulfit (CD)

Eine richtig schöne "Wellness-Wohlfühl-Bewegungs-CD".

Jörg Zittlau und Norbert Kriegisch: Praxisbuch der gesunden Ernährung

Alles was Sie über Ihre Ernährung wissen wollen.

Marc Stollreiter [u.a.]: Stressmanagement

Ein ganzheitlicher Ansatz zum effektiven Stress- management.

AktivBuch Gesundheit

Ein fundiertes Gesundheits-Handbuch zum Nachschlagen.

Inge Hofmann: Faulheit ist das halbe Leben

Ein praktischer Wellness-Ratgeber.

Judith Berger: Das magische Heilkräuterjahr

Ein wundervolles Buch, das einlädt, sich auf die Natur einzulassen.

Gerd Schnack und Hermann Rauhe: Topfit durch Nichtstun

Entspannungs- training pur.

"Neue Wege zum gewünschten Gewicht" von Alexa Mohl

Mit NLP zum Wunschgewicht!

Elmar Hatzelmann: Keine Macht dem Stress!

Der Titel sagt, worum es geht: Stressfrei werden.

Tai Chi Melody (CD)

Ostasi- atische Musik für das Tai Chi und mehr.

Angela Nowak und Susanne Tröstl: Das I feel good Geheimnis

Ein umfassendes Konzept, mit dem Sie zu Ihrem Wohlfühlgewicht kommen können.

Werner Stumpf: Homöopathie

Homöopathie als Methode zur Selbstheilung.

Michael Reitz: Mann, das tut gut!

Ein Wohlfühlbuch für Männer.

Aljoscha Schwarz und Ronald Schweppe: Licht für die Seele

Tipps für bessere Laune.

Rüdiger Dahlke, Baldur Preiml und Franz Mühlbauer: Die Säulen der Gesundheit

Ein Gesundheits- ratgeber mit dem Schwerpunkt auf dem Thema Bewegung.

Louise L. Hay: Gesundheit für Körper und Seele

Schon ein echter Klassiker: Gesundheit auf mentalem Weg.

Karola Berger: Bach-Blüten und mentales Training

Ein praktischer Ratgeber mit einem interessanten Ansatz.

Gabriele Förder und Gabriele Neuenfeld: Kinesiologie

Vorbildlicher Ratgeber mit vielen Übungen und Informationen.

Robert Schleip: Der aufrechte Mensch

Finden Sie die für Sie beste Körperhaltung mit den Übungen aus diesem Buch.

Daniel Wilk: So einfach ist Autogenes Training (CD)

Eine gute Einführung in das Autogene Training.

Franz Wagner: Reflexzonen-Massage

Sie suchen eine fundierte Einführung in die Reflexzonen-Massage? Dann schauen Sie mal in dieses Buch.

Andrea Olsen: Körpergeschichten

Ein faszinierendes Buch, das zu einer aufregenden Entdeckungsreise anregt.

Carl-Hermann Hempen: Die Medizin der Chinesen

Für alle die mehr über die chinesische Medizin wissen wollen.

Jeremy Krauss: Einfach bewegen

Die Feldenkrais-Methode in Wort und Bild.

Robert Gasser: Balance für Herz und Kreislauf

Ein vielseitiger Ansatz für Ihre Gesundheit.

Lalitha Thomas: Nimm 10

Mit zehn Lebensmitteln gesund und fit.

Ulrike Fahlbusch: Just Move (CD)

Bewegungs- anleitungen auf CD.

Wolfgang Stehling: Ja zum Stress

Stressmanagement speziell für beruflich stark eingebundene Personen.

Klaus Witt: Wenn das Immunsystem verrückt spielt

Allergien heilen auf eine andere Art.

Hong Liu: Qi Gong Wunder

Eine wundervolle Einführung in die heilenden Bewegungen des Qi Gong.

Hans-Otto Becker und Dagmar Schenten: Fit im Job

Ein fröhlicher und toll gemachter Fitness-Trainer.

Heilmeditationen von Rüdiger Dahlke: Den Tag beginnen

Professionelle Visualisierungen.

Ulrich Praman: Das Wohlfühlbuch

Ein Buch zum Wohlfühlen.

John Chitty und Mary L. Muller: Einfach mehr Energie

Ein Buch mit einem ungewöhnlichen Ansatz.

Joachim H. Angerstein: Entspannen Sie sich selbst

Ein empfehlenswerter Selbstlern-Kurs zum Autogenen Training.

Brigitte Wilmes-Mielenhausen: Mein HüpfeKletterPurzel- Buch

Bewegungsspiele und -spaß für Kinder.